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GAD-7 焦虑症状自评
Generalized Anxiety Disorder-7
国际通用广泛性焦虑量表，帮助你了解近两周的焦虑状态
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重要说明
GAD-7 是一个症状筛查工具，不是诊断工具。测试结果不能替代专业心理健康评估，不用于自我诊断。
如果你正经历严重焦虑，影响日常生活，请联系专业人员：
全国心理援助热线：400-161-9995北京心理危机热线：010-82951332
测试基本信息
📝题目数量7道题
⏱完成时间约5分钟
📅评估范围近两周内
🆓费用完全免费
得分参考范围
0–4极少症状情绪状态良好，焦虑症状极少
5–9轻度焦虑有些许焦虑，可通过放松和自我调节改善
10–14中度焦虑较明显的焦虑症状，建议关注并考虑专业咨询
15–21重度焦虑症状严重，建议尽快寻求心理健康专业人士帮助
关于 GAD-7
GAD-7（广泛性焦虑障碍量表-7）由 Spitzer 等人于2006年开发，是全球最广泛使用的焦虑症状筛查工具之一，被WHO和多个国家临床指南推荐，信度和效度经过大量研究验证。
该量表通过评估近两周内7种常见焦虑症状的出现频率，帮助识别广泛性焦虑症状的严重程度，为寻求专业帮助提供参考。
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点击开始即表示你理解此工具为症状筛查，不构成医疗诊断